นี่คือเหตุผลว่าทำไม SEX อาจช่วยให้คุณมีชีวิตอยู่ต่อไป

นี่คือเหตุผลว่าทำไม SEX อาจช่วยให้คุณมีชีวิตอยู่ต่อไป

นี่คือเหตุผลว่าทำไม SEX อาจช่วยให้คุณมีชีวิตอยู่ต่อไป

การมีSex ไม่ได้จำกัดแต่คนในวัยหนุ่มสาวเท่านั้น คนวัยกลางคนหรือผู้สูงอายุที่ยังมีอารมณ์มีความพร้อมก็สามารถมีกิจกรรมบนเตียงนี้ได้ การมีอายุมากขึ้นกับการมีเพศสัมพันธ์ไม่ได้เป็นข้อยกเว้น ความพึงพอใจทางเพศยังคงเป็นไปได้ทุกเพศทุกวัย แม้ว่าการเปลี่ยนแปลงที่เกี่ยวข้องกับอายุอาจทำให้เกิดการปรับเปลี่ยนบางอย่างซึ่งก็มีให้เลือกหลากหลายวิธี และคุณก็จะพบว่าความสุขทางเพศและความสนิทสนมไม่ได้จางหายไปตามกาลเวลา เพราะมันเป็นสิ่งที่ดี

หากจะถามว่าการมีเพศสัมพันธ์มีประโยชน์ไหม บอกได้เลยว่ามันมีประโยชน์อย่างแน่นอน ไม่ว่าจะเป็นกิจกรรมทางเพศมีผลดีต่อฮอร์โมนการทำงานของระบบภูมิคุ้มกัน endorphins และการเสริมสร้างกล้ามเนื้อ แม้ว่าผลจะเป็นเพียงแค่รอยยิ้มกว้างๆบนใบหน้าคุณก็ตาม

ลองดูตัวอย่างเหล่านี้ว่าเพศให้อะไรดีๆแก่ร่างกายคุณบ้าง

  1. คุณจะมีชีวิตอยู่ได้นานขึ้น ซึ่งจากผลงานวิจัยผู้ชายที่รายงานความถี่สูงสุดในการสำเร็จความใคร่ มีชีวิตอยู่ได้นานกว่าผู้ชายที่มีจุดสุดยอดที่ไม่ค่อยพบบ่อยนัก
  2. คุณจะลดความเสี่ยงต่อการเป็นโรคหัวใจซึ่งจากการวิจัยแสดงให้เห็นว่าผู้ชายที่มีเพศสัมพันธ์ 3 ครั้งหรือมากกว่าสัปดาห์ละหนึ่งครั้งจะลดความเสี่ยงต่อการเกิดภาวะหัวใจวายหรือโรคหลอดเลือดสมองได้ครึ่งหนึ่งเลยทีเดียว
  3. คุณเหมือนได้ออกกำลังกายเพิ่มขึ้น การมีเพศสัมพันธ์โดยปกติจะเผาผลาญพลังงานอยู่ที่ประมาณ 50 แคลอรี่ พอๆกับการเดิน 15 นาทีบนลู่วิ่งและมีอัตราการเต้นของชีพจรเพิ่มขึ้นจากประมาณ 70 ครั้ง/นาที เป็น 150 ครั้ง/นาที แต่ถ้าต้องการให้การเผาผลาญพลังงานมากขึ้นเหมือนกับการออกกำลังกายรูปแบบอื่นก็คงจะต้องมีเซ็กส์เป็นเวลาหลายชั่วโมงซึ่งก็คงไม่มีใครทำได้ยาวนานขนาดนั้น
  4. คุณจะรู้สึกมีความสุขระดับของฮอร์โมน oxytocin (ฮอร์โมนแห่งความผูกพัน)เพิ่มขึ้นในระหว่างการมีเพศสัมพันธ์และในทางกลับกันก็เผยแพร่ endorphins ซึ่งเอนโดรฟินนี้จะให้ความรู้สึกมีความสุขและยังสามารถลดอาการปวดเนื่องจากการมีเพศสัมพันธ์ที่อาจเกิดขึ้นได้ด้วย Continue reading

ท่าทางเพศที่เลวร้ายที่สุด 5 อันดับแรกที่ผู้หญิงไม่ชอบ

ท่าทางเพศที่เลวร้ายที่สุด 5 อันดับแรกที่ผู้หญิงไม่ชอบ

ท่าทางเพศที่เลวร้ายที่สุด 5 อันดับแรกที่ผู้หญิงไม่ชอบ

ทุกวันนี้ท่าทางเพศที่คุณทำรู้หรือไม่ว่ามีบางท่าที่สาวๆเขาไม่ปลื้ม ซึ่งจากการสำรวจผู้อ่านผู้หญิง
( เว็บ Mens’Health) 1,200 รายเกี่ยวกับท่าทางเพศที่พวกเธอชื่นชอบมากที่สุดและท่าทางยอดแย่ที่เธอไม่ชอบเลย ลองดูกันไหมว่าท่าแย่ๆเหล่านั้นคืออะไรบ้าง

1.สไตล์ Doggy

ท่ายอดฮิตที่ผู้ชายสุดชอบทำไมเธอจึงไม่ชอบมันเหตุผลก็คือ มันเจ็บปวดเกินไป “ปัญหาที่เกิดขึ้นในที่นี้คือคุณอาจจะทำให้ปากมดลูกของเธอแข็งขึ้นซึ่งเป็นเหตุผลที่การสอดลึกมักเป็นอันตรายมากกว่าที่จะมีความสุข” Sara Gottfried, MD, OB / GYN ผู้เขียน  The Hormone Cure กล่าว Continue reading